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アーユルヴェーダ①

あめつちまにまにスタッフ ののです。


今日はアーユルヴェーダの紹介をしたいと思います。ハーブティーやヨガが好きなのでアーユルヴェーダの勉強を少ししています!


ヴァータタイプ(風、空)、ピッタ(火、水)、カパ(水、地)の3タイプがあります。

どんな人でも3タイプの要素を持ち合わせていますが、大体1つか2つのタイプに偏りがある人が多いみたいです。

表でチェックしてみて、多い数のタイプがその人の体質になります。

体質によっておすすめの美容法、ハーブティーなど違うので少しづつ紹介していければなと思っています。!


あめつちまにまにおすすめドリンク

ヴァータタイプ Egyptian Licorice,Calm Spirit

ピッタタイプ AMETUTI,Skin Detox

カパタイプ For Me




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